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中国国新举办“压力管理与情绪管理”专题讲座

2019-09-20 |文章来源:中国国新控股有限责任公司 |作者:

  为进一步引导职工积极工作、健康生活,提高全体职工的生活幸福感和工作效率,9月18日下午,中国国新工会邀请中国协和医科大学心理专家杨霞教授,举办 “压力管理与情绪管理”为主题的知识讲座。

  杨霞教授生动讲解了压力与健康之间的内在联系,深刻分析了压力对人心理、生理和行为等产生的影响,并就如何正确看待压力,采取正确方法舒缓压力、管理情绪、保持身心愉悦进行了详细讲解,指导大家进行有效情绪管理。

  

  讲座内容丰富、专业性强,具有很强的针对性和指导性,参加讲座的员工反映通过此次讲座,对压力和情绪管理有了更新的认识,进一步了解了自我情绪疏导和调节的方法,有利于帮助职工树立积极、健康、良好的职业心态,为公司发展做出积极贡献。

  公司有关领导,中央企业专职外部董事,总部员工,所出资企业部分员工和公司统战人士代表聆听了讲座。

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